吃什么减肥最快 5个必吃的瘦身食谱

1 粥 富含槲皮素、膳食纤维、叶酸、铁质，这些都是女性不可缺少的营养物质，同时对于改善便秘、排毒、促进血液循环、增强新陈代谢都有显著的效果。另外，中的胡萝卜素含量也很丰富，可以帮你美容养颜。

搅拌机 食谱_搅拌机食谱大全水果类

材料：50克，大枣步骤4：将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。50克，粳米100克。

做法：将粳米和大枣洗净，加水熬成粥。粥煮好后加入洗净的，再次煮沸即可。

2 西红柿冻汤

材料：番茄5个，黄瓜半根，绿胡椒粉半杯，洋葱适量，橄榄油1勺。

做法：番茄洗净，放入搅拌机中，放入去籽的黄瓜、绿茶粉、洋葱和橄榄油，搅拌20分钟，然后放入冰箱里冷藏15分钟即可。

3 榨苦瓜汁

苦瓜能降低胆固醇和甘油三酯，而且营养丰富，其维生素C含量居瓜类蔬菜之首。而且它的糖分和脂肪含量非常低，适合减肥人士食用步骤3：鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟。2崧菜,2花椰菜,【两个同样蔬菜】=清炒时蔬。榨汁是让苦瓜的减肥和营养物质最有效吸收的方法。苦瓜榨汁后，是将汁和渣一起吃掉。

材料：苦瓜1根。

做法：苦瓜洗净去籽，放入榨汁机中榨成汁即可。

4 苦瓜拌海带芽

海带是一种健康减肥食品，经常食用能促进新陈代谢，帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。用海带和肉类煮汤，更能减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存，有助于瘦身。

3岁宝宝菜谱大全做法_3岁宝宝菜谱

番茄所含的热量很低，5个番茄的热量才相当于一碗米饭。另外，番茄所含的膳食纤维有助于清肠排毒，达到减肥排毒的效果。

夏季，宝宝的食欲会明显下降，但2—3岁宝宝正处于生长发育阶段，因此夏季的饮食妈妈们要十分注意。下面我适合3岁宝宝的夏季食谱。来跟我一起学习3岁宝宝 菜谱 的做法!

原料：猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许。

3岁宝宝菜谱大全做法

一、 3岁宝宝菜谱 迷你水果三明治的做法

做法：

1、将吐司片切去四边的硬边。

2、取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。

3、在吐司片上放上猕猴桃片。

4、再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱

5、再取吐司片盖在最上面，再对切成角形。

二、 3岁宝宝菜谱 田园鲜虾粥的做法

准备食材：虾1碗、大米一把、干香菇1把、鲜玉米粒1把、豌豆1把、姜适量

步骤1：香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝。

步骤2：玉米粒、碗豆粒洗净备用。

步骤4：大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟，先倒入香菇丝煮5分钟，再倒入鲜虾和姜丝。

步骤5：倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟，然后关火放盐和香油调味，即可。

三、 3岁宝宝菜谱猪肝泥的做法

准备食材：鸡肝泥30克。

步骤1：鸡肝洗干净。

步骤2：鸡肝剁碎。

步骤3：将鸡肝用消毒锅蒸熟。

步骤5：然后可以用汤匙给宝宝喂食。

四 、 3岁宝宝菜谱 西兰花奶油浓汤的做

准备食材：西兰花200g、黄油50g、盐适量、鲜奶油100g。

步骤2：将西兰花用搅拌机打成糊状。

步骤3：加入适量奶油，继续搅打均匀你既然买了这个产品，就一定会有使用说明书的，你翻出看看就行了。

步骤4：将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。倒入容器。

步骤5：将奶油倒成内外几个圆圈。

五、 3岁宝宝菜谱 小蛋饺的做法

配料：油、盐、葱、料酒、味精、生粉。

做法：

1. 将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末，调好味。

3. 将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧，熟之后即可食用。

特点：此菜吃起来比较方便，蛋饺小而灵巧，对孩子有新奇感，易引起食欲。

宝宝八个月的夏季晚餐食谱

希望能帮助你哦~~ ：）

宝宝八个月的夏季晚餐食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让我来为你讲解下宝宝八个月的夏季晚餐食谱都有哪些吧!

以下是我收集的食谱：

宝宝八个月的夏季晚餐食谱：蛋黄蔬菜面

原料：蛋黄泥、青菜泥、宝宝面条。

做法：面条掰碎放小锅里煮，选一种青菜，比如小白菜，油菜...洗净烫熟后处理成菜泥，面快煮好时，混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。

宝宝八个月的夏季晚餐食谱：番茄鳕鱼面

原料：西红柿糊、鳕鱼碎、宝宝面条。

做法：1、先蒸上鳕鱼，然后用小勺压碎2、再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊;3、面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就可以吃了。

宝宝八个月的夏季晚餐食谱：鸡茸豆腐胡萝卜粥

原料：鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥。

做法：1、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥;2、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子，也可以做的大一点，然后再切碎;3、胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙，之后慢慢的可以吃一些扩展阅读：孕早期营养需求颗粒状的食物了;4、把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。

宝宝八个月的夏季晚餐食谱：蔬果羹

原料：苹果、红薯。

做法：1、苹果，红薯切小块，小奶锅里倒入适量清水，再放入苹果和红薯进去煮;2、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机，打成糊糊，味道很好，宝宝很喜欢。稀稠适度吃。

宝宝八个月的夏季晚餐食谱：蛋花豆腐羹

原料：蛋、嫩豆腐。

做法：1、蛋黄打散，豆腐捣碎;2、小奶锅里加一点水煮开，放入捣碎的豆腐煮熟，再倒入蛋黄液，边倒边搅拌，将蛋花煮熟就可以了。可以搭配到粥或面里一起吃。

宝宝八个月的夏季晚餐食谱：胡萝卜豆腐蛋黄面

原料：胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥。

宝宝八个月的夏季晚餐食谱：蔬香鳕鱼鸡 蛋糕

原料：鳕鱼一块、鸡蛋3个、胡萝卜1小块、洋葱1小块、适量。

调味料：盐、白胡椒粉、料酒各少许(做给宝宝的那份就不调味了，爸爸妈妈可以根据自己的喜欢加入其他调料)。

鸡蛋里还可以加入土豆泥，豆腐泥，用牛奶取代清水，可以组合出不同口味，适合不同的家庭成员

厨师机可以做什么?

食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。

厨师机是什么？有什么功能吗？

厨师机是一种厨房小电器，可以和面、打蛋、打奶油的，一般做糕点时候用的比较多，有的厨师机还可以搅拌肉馅，小熊厨师机就可以很快就把肉馅搅拌均匀。

除了和面和搅拌外，夏施厨师机还可以用来做什么？

刚刚学到的技能，用厨师机做面条哦

厨师机食谱：鸡蛋面条

材料：普通面粉500g，鸡蛋4个，盐2.5ml。

制作过程：把面粉和盐放在搅拌桶里，把鸡蛋打到量杯里，如果还没到500gr的线，加水到线位。然后倒入搅拌桶里用搅拌桨搅拌，1速搅拌大概1-2分钟。中途停机把桶壁刮干净和匀。成品应该象面包糠一样。在厨师机的低速接口入装上面条器，加入打好的面粉，用4档制面条。

厨师机的搅拌机功能可以做什么？

可以做冰淇淋，做雪糕，做披萨，也可以做饺子馅，总之需要人手工去搅拌的东西都可以替代，这就是机器的作用啊

夏施厨师机都有哪些功能，具体可以做什么？他真的能够帮助到我们吗？

厨师机就是一个多功能的家用电器， 打蛋、搅拌、和面、切菜等功能，具体使用都可以出一本书了，建议还是多去网上了解

刚买了双立人厨师机，北方人比较爱吃面条，都能做什么？

我今天也在专柜细细的研究了一番，它不仅功能多，最主要的是健康，可以从烹饪的最源头把关。我印象比较深的就是彩色面条，因为厨师机强大的和面、榨汁和压面条功能，用搅拌杯打出紫甘蓝汁、胡萝卜汁和汁，加入粉面中搅拌，这样就会和出三种颜色的面团，然后用压面条器压出宽细不同的彩色面条，这样做出的面条不仅颜色好看，而且营养丰富，家人一定都很喜欢。如果要吃素的，就可以直接下锅了，如果要吃荤的，也可以用碎肉器打出肉糜，用炒锅加麻油、葱、姜、蒜翻炒，加调料后就可以收汁做酱了，接下来就是集色、香、味俱全的三色炸酱面。

除了和面、打蛋、绞肉这3个功能，夏施厨师机还可以做什么呢？

看做法：海带芽泡软，沥干水分；苦瓜去籽切片，加少许盐抓洗，挤去多余水分。然后将海带芽和苦瓜放入碗中，加入酱油拌匀，撒上辣椒末即可。说明书。

小熊厨师机是做什么的？

小熊家的厨师机有很多功能啊，可以揉面，打蛋，搅拌，很实用。如果喜欢做蛋糕、面包类小吃的可以入手一个，作非常的简单，轻轻松松做糕点。

想自己做面条吃，双立人厨师机能做吗？

有了双立人厨师机完全可以在家做面条。这款厨师机前置接口装有切菜器，配有三个锋利的不锈钢刀盘，满足不同需求，节省配菜时间。碎肉器则采用高品质铸造铝合金，轻松搞定各种肉类及蔬菜切配。压面皮器配有优质不锈钢压面轴，可根据需求压制9种不同厚度的面皮（如饺子皮），省去长时间费力压面的烦恼。压面条器配有宽面、细面两种不锈钢切面刀，配合压面器，可制作各种口味的新鲜面条。

手工饼干能否用厨师机搅拌

不是机器的问题，空转不会有影响，是出于安全考虑，榨汁机底座有个按压式开关。

厨师机 搅拌机 绞肉机 做法：在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥，撒上碾碎的蛋黄，也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟。哪种好

目前厨师机是集和面机、搅拌机、绞肉机、果汁器为一体的，功能多样，使用很方便，其中COUSS卡士CM-1000和CM-5501的厨师机都不错，性价比很好呢

美的榨汁机怎么榨豆浆

做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；四种水果汁混合均匀即可。

问题一：美的榨汁机je25c21如何做豆浆 先将黄豆洗干净，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，不要塞满，留一些空隙，用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。

问题四：奶昔榨汁机怎么使用 一勺蛋白两勺奶昔，-300毫升的温水～～水不能超过30℃，减肥的当饭，喝完大量喝水，增重的吃完饭喝上

开动电源开关，将速度档位调到三，这样磨豆浆快又细，边磨边加水，等批豆磨完了再放第二批进去，以此类推，直至黄豆磨完。

清洁保养

必须注意的是，还要到水200ml左右，直到把榨汁机内的豆浆流完。现在的豆浆还不能吃，须把豆浆放入锅中煮熟才行，等它在锅中沸腾时，立即关火，视个人喜好加糖或加咸的，这样香甜可口的豆浆就完成了。

用榨汁机榨豆浆要注意以下三点：

黄豆一定要用水泡透，否则不能用；

磨豆浆的黄豆是生黄豆而不是熟黄豆；

豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。

问题二：我用美的的榨汁机榨出来的豆浆怎么有豆渣，里 晕……榨豆浆有豆渣是很正常的~~过滤掉就可以了啦

问题三：美名榨汁机能榨豆浆吗 所谓的榨汁机就是等同于，原理上也是可以打豆浆的，要打泡好的豆子，而且打完豆浆必须要熬熟才可以。

问题四：一般的榨汁机可不可以榨豆浆啊？ 榨汁机以榨汁为主，也可以做豆浆，但是做豆浆的效果不好。建议您选择专业的豆浆机。

问题五：果汁机做豆浆 专门的榨汁机不需要切那么小的块，专门的榨汁机可以不加水，也可以加，豆浆机是加热，搅拌，粉碎，而榨汁机只搅拌，粉碎不加热。豆浆机不加水全放水果我认为可以，不过比较粘稠，而且加热后口感不一定好

首先，要注意你的豆浆机上是否有果蔬冷饮键。有果蔬冷饮键做出来的果汁是不加热的，没有果蔬冷饮键做出来是熟的。

其次，做法是把水果切成丁，在豆浆机里加或奶（必须加到下水位线），把切好的水果放进去，通上电，选果蔬冷饮键启动，等到绿等一闪一闪报警就可以喝了。

番茄柠檬汁

夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，加上柠檬汁和冰块即可。

猕猴桃薄荷汁

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法：

1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养：猕猴桃不但入口风味，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

胡萝卜美颜汁

这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以 皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

柳橙凤梨汁

柳橙凤梨汁抗皮肤老化

主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜

功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对 及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

1．柳橙菠萝汁

原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。

2．猕猴桃菠萝汁

原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。

做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

3．猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水毫升。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

营养的果汁

1.适量的苹果、胡萝卜、和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。&g......>>

问题六：怎样用榨汁机榨出好喝的豆浆 把豆泡一夜 然后在榨 看你要喝浓一点还是淡一点的啊 一般我都是3杯的订比1碗的豆 榨好后把电源拔掉 等五分钟在把豆浆到在锅 是为了把豆渣沉淀在下面 慢慢的到 不然渣就倒到锅里了 把豆浆煮好就可以喝了 糖是按你的糖度放就可以了啊

问题七：美的榨汁机pp251哪个是打豆浆用的? 榨汁机，刀片那种都可以打豆浆，但是要先把豆子泡一天泡软才行。

但是挤压方式的不能打豆浆。

问题八：怎么用原汁机打豆浆 黄豆提前用清水泡6小时以上；泡好的黄豆和0M毫升的清水一勺一勺放入惠人原汁机的进料口，榨出豆浆和豆渣。煮开。

问题九：美的豆浆机怎样榨胡萝卜汁汁 豆浆机只能加水搅拌果汁

只有专门的榨汁机才能不加水直接榨汁。

问题十：美的榨汁机bl25b31可以做豆浆么 可以,你先把豆子泡一下煮熟,

美的电压力锅食谱

2. 把鸡蛋打匀，制作小蛋饺时用勺子8、杯体常用材料有304不锈钢、高硼硅玻璃、TRITAN塑料和PC塑料。，先把蛋摊成一小块蛋皮，再放入调好的肉末，注意要用小火，做成蛋饺状即可。

现在使用电压力锅做饭的家庭是越来越多，别看这么一个小东西做起菜来其实也是很给力的，松材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块下小编薇薇教大家一个美味排骨煲仔饭。（1）主料：排骨（精排）500克，大米300克（2）配料：精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽（3）方法：将排骨洗净，放入电压力锅中，加入适量的调料，选择排骨键，大约15分钟。开盖放入洗好的大米，加入适量的水，选择米饭类，大约15分钟左右，制作完毕后，即可排气食用。

美的搅拌机破壁料理机怎么用法

薏苡+薏苡=薏苡酱

1、将使用到的食材依次置入破壁料理机容杯中，将容杯放入底座，确认好位置是吻合的。盖好杯盖，插上电源。

按选择键到——果树冷饮的灯亮——再按确定键，OK了。

2、这时候可以放入食材，如下图所示。

3、这时就可以选择功能按键进行一键作机器了。不同的牌子作细节有所不同，比如美的破壁机是先按功能按键再按开始按键，而奥克斯破壁机是先按开始键再选择功能按键。按下后如果是带加热的功能，一般都需要20-30分钟的工作时间。

扩展资料

产品结构

2、主机包括高速串激电机、传动器件、安全开关组件、电机安装支架、控制按键、外观壳体、以及散热系统组成。

3、杯体由传动器件、刀座组、杯体、杯盖、投料盖以及密封件组成。

4、电机为高速串激电机，设置有电流、温度双重保护温控器，实际工作转速在16000~30000转/分钟之间，输出端带有传动器安装结构，电机轴的另一端有散热风扇。

5、电机传动器为锌合金材质，传动器与电机轴为紧配安装，传动器内设置有软性材质用于降噪、减震。

6、安全开关组件设置有微动开关，通过杯体的触动杆触发微动开关使机器工作。主机没有放置杯体的情况下产品不工作，对用户起保护作用。

7、散热系统由进风口和出风口组成，破壁料理机进风口设置在机器的两侧，出风口在机器的尾部。空间上两者需有效的分隔，避免出风口的热风回流到进风口内，从而降低电机使用寿命。

9、刀座组包括刀座套，两个不锈钢滚珠轴承和内密封圈。刀片为6叶刀片，与刀轴采用旋铆方式。

1、使用后可在容杯中装入适量的清水，开机15秒左右，即可以清洗破壁料理机刀上的食物杂质，也可用开杯器取出刀组清洗。

2、使用后清洗容杯、杯帽和帽盖，若加工油腻性食物，则用洗涤剂清洗，然后用清水洗干净并擦干，注意不要用腐蚀性清洗用品。主机用干净的湿布擦拭干净即可。

3、本机应放在阴凉干燥处，以免电机受潮。

参考资料：

1、将使用到的食材依次置入破壁料理机容杯中，将容杯放入底座，确认好位置是吻合的。盖好杯盖，插上电源。

2、这时就可以选择功能按键进行一键作机器了。不同的牌子作细节有所不同，比如美的破壁机是先按功能按键再按开始按键，而奥克斯破壁机是先按开始键再选择功能按键。按下后如果是带加热的功能，一般都需要20-30分钟的工作时间。

3、料理制作完毕后机器停止工作，一般会有提示声，将做好的料理取出即可。事后可以用其中的点动功能来清洗容杯。

多功能破壁料理机还可能包含预约和WIFI的功能，预约功能和家里的电饭煲一样，预约好后到点破壁机就会自动开始工作，而WIFI功能则可以让你联网获取更多破木瓜奶昔(3)壁机食谱。

扩展资料：

作方式：分为旋钮作、按键作和触控作3种方式。旋钮作通常需要用户自己控制工作速度与时间；按键作和触摸作已设定好工作时间和速度，用户只需选择相对应的功能即可，作更简单。除此之外，有部分产品将两者结合，让作更方便。

破壁料理机了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。

由于超高转速（22000转/分以上）能瞬间击破蔬果的细胞壁，有效地萃取植物生化素，从而获得破壁料理机的美名，是现代居家保健、养生家电产品。

一代的果汁机在则是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机，不仅可以做蔬果汁、沙冰，还可以加热做豆浆、鱼汤、材汤、粥品等。采用低转速破壁，增强扭力的技术。

破壁料理机了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。

参考资料来源：百度百科：破壁料理机

1.把需要加工的食材放入相应的杯中，拧紧杯座；

2.把杯子放到机子上，向下压然后顺时针旋转，确保杯子与主机连接牢固；

3.一手扶住料理机，一手插电源，此时机子开始工作，食材加工好后，及时拔下电源。

注意事项：

1、不能超过30秒是防止电机烧坏。机子工作时电机高速旋转，可达10000r/min，发热量较大。

2、也可以一直插上电源，当料杯在主机上压下时，机子就工作，取下料杯就停止。

3、2刀是料理机中一个很重要的部件，所以要考虑它的耐用性，不磨损。美的的料理机的刀有锋利刀和钝刀两种，不要选择锋利刀，清洗时容易划伤手指，用的时间一长其锋利程度也会大打折扣，选择钝口刀就很好，这种刀像刀背一样，是靠速度去击碎食物。

用法其实有很多，我个人的话就是把我几种营养的东西放在一起，比如平常你很难去吃多种蔬果，但是有了破壁料理机的话就可以吧这些不同的蔬果、鸡蛋等都放进去打，这样的话一次就可以获得好几种营养。平时做果蔬汁，五谷豆浆，肉馅和碎冰都可以轻松高低杠。不过如果想要打碎软骨或者鱼骨的话，那一定要买破壁能力强的，我买的是飞利浦转速超高45000及2000W大功率的这一款。

没用过，但是莱希芙破壁料理机用过，就一个按钮，非常时尚方便。

美的破壁机速度几档

怎么用榨汁机做奶昔?

问题三：只有榨汁功能的榨汁机能做奶昔吗 我想应该做得出奶昔，但抱歉，我不知道用苏泊尔SL280A 础号的做法，

问题一：【榨汁机食谱】如何做香蕉奶昔 一根香蕉加200毫升奶，如感不甜可适量加糖或蜂蜜。

希望能够帮到你哦！~

问题二：水果榨汁机怎么做奶昔 把你要做成奶昔的水果切块放入榨汁机内 然后放上少许牛奶 然后开始榨 就成了

椰子奶昔 (2)

麻烦采纳，谢谢!

其实也不一定要用榨汁搅拌器来做奶昔，可以用一种简易搅拌器做，就是那种铁丝的，体型很小，超市里面都有。用它来做奶昔并不比榨汁搅拌器。

问题五：用榨汁机可以做奶昔吗 步，把水果切成小块放入榨汁机内，（具体放什么水果看你个人喜欢。苹果、西瓜、草莓、菠萝啊什么都行）

第二步，倒入适量牛奶，不用放太多，因为水果本身有水分

第三步，加适量冰块，块儿不要太大，两三块程度就行

至于雪糕就不用买了，奶昔放奶和水果就可以，注意，以上东西的总量不能超过榨汁容器的三分之二，否则转不开还算明白吧，希望能帮到你啊

问题六：怎么用果汁机做香蕉奶昔？ 图解

香草奶昔材料:

1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。

做法:

先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。

另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。

原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙

制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。

营养成分：

343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

香蕉奶昔

原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许

做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

葡萄奶昔

材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。

做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。

悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

冰凉水果奶昔：

材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶

做法：

1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；

2、把冰块打碎，到入容器里；

3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；

4、把剩下的冰到入香蕉糊上；

5、把西瓜打成汁，到入冰上。

这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了

荔枝奶昔

材料:荔枝6个、鲜奶6安士

做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1 大匙

作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒

菠萝奶昔

鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。

2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

椰子奶昔(1)

鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)

1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。

2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

椰子雪糕1 大球

鲜奶100 毫升

将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片

木瓜奶昔(1)

木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）

木瓜去皮、切块。

2放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

木瓜奶昔(2)

原料：木瓜200 克，柠檬汁10 毫升，鲜奶100 毫升，蜜糖2 汤匙

1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。

2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌 40 秒即成。

木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成

水果奶昔

1:水果适量......>>

问题七：怎样自己用榨汁机做奶昔，还有什么水果搭配果汁好喝？ 做奶昔不要用酸性水果与牛奶搭配，会产生反应。

问题八：用搅拌机怎么做香蕉奶昔 工具/原料

香蕉一根

牛奶200ml

糖适量

方法/步骤

1准备主料，香蕉和牛奶。

2香蕉去皮，切块，放入搅拌杯。

3倒入牛奶

4如果喜欢甜，可以加一些糖。我觉得甜度足够，没有加。

5用料理棒打匀。

6大概一分钟就可以了。

问题九：请问用搅拌机怎么做果汁和奶昔啊 果汁的话, 买浓缩的果汁+去皮去核水果+冰块,打一下就可以了.

奶昔: 奶昔粉+牛奶(或酸奶,看个人口味)+冰块, 加点香蕉菠萝等水果,味道更好.

记得++++

妄想山海食谱攻略

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

妄想山海食谱攻略已经新鲜出炉，很多小伙伴想知道究竟该如何合成各种各样的食物，下面小编就为大家带来了妄想山海篝火、灶台及搅拌机食物制作指南，一起来看看吧。

食谱攻略

薏苡+露水=薏苡粥

青菩+冰=冰青菩汤

青菩+冰+小兽肉=冰青菩肉汤

薏苡+露水+小兽肉=薏苡肉

山蒜+露水+随机肉=清神汤

秦椒粉+肉(小兽肉不可)=麻辣肉串

山蒜粉+狼蛛肉=蒜蓉狼蛛肉

4个同样的肉=油包肉+黑暗料理

水果+露水或苹果+肉=大炖菜

两水果=碳烤素串儿

两露水=热水

幽兰+肉+水=幽兰汤

灶台

蛋液+水=蛋花汤

蛋液+蛋液=厚蛋烧

蓝品质蔬菜+肉=荤素搭配

搅草莓奶昔拌机

冰+冰=冰砖

_果+冰=_果冰沙

青菩+冰=青菩冰沙

韶果+冰=韶果冰沙

甘瓜+冰=甘瓜功效：藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。冰沙

_果+_果=_果酱

秦椒+秦椒=秦椒酱

山蒜+山蒜=山蒜酱

韶果+韶果=韶果酱

_棘+_棘=_棘果酱

青菩+青菩=青菩果酱

豆浆机怎么榨果汁

你这个机子有打果汁的功能吗？？ 如果没有打是可以打，钽你要把水果先切小材料：苦瓜克，海带芽5克，和风酱油1大匙，辣椒末少许。1、破壁料理机由主机、杯体以及配用附件组成。采用杯体和主机分离的设计方式。块，但打出来是找热的哦

您买的是什步骤1：将黄油放不粘锅融化。将西兰花放入翻炒出香味。么型号的呢，如果有果树冷饮功能的话可以做果汁，把水果去皮去核切成块，放到机器里，再放点水，按下按键就可以了，做出来的是凉的，如果没有这个功能的话，就不能做咯。现在九阳新出的都是带有果蔬冷饮功能的，我家用的是JYD-C12P87这个型号，其实就是搅拌，不是榨汁机那种汁渣分离的。

具体就是，选择键选择功能，确定键启动。

豆浆机不能榨纯果汁的哟

孕早期营养食谱

孕早期营养食谱 孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段，孕妇应该给宝宝提供足够的营养，特别要注意摄入维生素和矿物质。下面的西芹腰果虾仁、山玉米莲藕排骨汤、西兰花鲜虾意面、牛奶番薯泥等食谱，除了可以给孕妈们提供全面的营养，还含有大量的维生素、矿物质以及能够有效补充人体的膳食纤维。

孕早期营养食谱——西芹腰果虾仁

食材：西芹适量、虾仁适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉2克、植物油适量。

做法：烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。虾仁洗净擦干水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。芹菜洗净，切段。锅加热，倒适量油，爆香姜粒，倒入虾仁炒熟后捞出备用。锅加热，再倒少许油，油热得将要冒烟后，将西芹段放入翻炒，然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。

功效：味道做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可功效：西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高孕妇的`免疫力。以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。鲜美、香脆爽口，丰富的食材搭配可以为孕妈们提供全面的营养。

孕早期营养食谱——山玉米莲藕排骨汤

食材：猪小排1根，藕克，山克，甜玉米1个，姜2个，水8碗，调料若干。

做法：将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。山刨皮后切滚刀块备用。甜玉米切件，准备2片生姜篝火。将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时，加盐调味即可。

孕早期营养食谱——西兰花鲜虾意面

食材：西兰花、鲜虾、意大利面，黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛奶。

做法：鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水份。西兰花洗净，切成小朵。锅里烧沸水，下入意大利面，调入适量盐。煮8-10分钟至面熟，捞入凉水中浸凉。煮面锅里的水继续焯烫西兰花30秒钟，捞入冷水浸凉后，沥干水份备用。锅中小火化开黄油，先下虾仁，炒至虾仁变色后盛出。锅中油继续炒香蒜末，下入西兰花翻炒均匀后，倒入虾仁一起炒。再加入淡奶油(或牛奶)，没过食材一半的量即可，调入胡椒粉，拌匀后，盖上锅盖小火煮1分钟左右。汤汁稍收浓后，加入煮熟的意大利面，调入盐，用筷子拌炒均匀，汤汁收稠后，关火，盛出。

孕早期营养食谱——牛奶番薯泥

食材：红薯1块、奶粉1勺。

做法：将红薯洗净去皮，蒸熟红薯，放进搅拌机内搅拌成泥状，将奶粉冲调好后倒入红薯泥中。再次用搅拌机搅拌均匀，把搅拌好的红薯泥装盘即可。

功效：红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，多吃牛奶番薯泥可以帮助孕妇补充膳食纤维和维生素，预防便秘。

在孕早期孕妇需要什么营养呢?孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。

1、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。

2、铁质：铁质对女性的身体健康十分重要，怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养，铁能够帮助孕妇预防贫血，避免胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，孕妇可以多吃这些食物。

3、维生素和叶酸：维生素B群、A、C、D、E、K和叶酸都是孕妇不可缺少的营养。食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的不适，如恶心、头痛、失眠、抽筋等问题。另外孕妇可增加蔬菜水果的进食量，这些食物含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，让排便更顺畅。

4、碘质：补碘可以预防胎儿的智力缺陷，碘是孕妇不可缺少的营养物质。怀孕期间孕妇需要摄入比平常多30%-的碘，即每天需摄入175-200微克的碘才能的需求。碘一般通过饮食来补充即可，孕妇可适当进食一些含碘丰富的食物，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要。